腸内フローラ検査、結局どこを見ればいい？医師が教える結果の正しい読み方

腸内フローラの検査結果って、結局どう見ればいいの？検査結果を見たら、自分の腸をどう改善したらいいのですか？

腸内フローラのバランスって、体型や食生活とすごく関係してるんです。
検査の結果、酪酸産生菌やビフィズス菌が多い人は腸の状態が良くて、“肥満菌”や“不摂生菌”が多い人は生活習慣を見直したほうがいいかもしれません、

「腸内フローラ検査の結果をどう読めばいいの？」という疑問に、医師が5つの視点（タイプ分類・多様性・有用菌・要注意菌・総合判定）で丁寧に解説。6名の実例データを交え、腸の状態と食生活・体型の関係、改善のヒントをわかりやすく紹介しています。

腸内フローラ検査の読み方を対話で解説しています。エンテロタイプ・多様性・有用菌・要注意菌・総合判定を、スタッフ/患者さんの6名の実例で確認。食物繊維・発酵食品・運動・ビタミンDなど、今日からの改善ポイントまで分かります。